섞어마시는 술 폭탄주를 마시면 빨리 취하는 이유

섞어마시는 술 폭탄주를 마시면 빨리 취하는 이유

연말에 술자리가 많습니다.

특히 요즘같은 시기에는 적지않은 분들이 기분을 위해서 여러가지 술을 섞어 마시게 되는 경우가 많습니다. 근데 이렇게 여러가지의 술을 섞어 마시게 되면 술에도 빨리 취하고 숙취도 더 심해지게 되는 경우가 많다고 합니다.

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"폭탄주가 술을 빠른시간에 많이 마시게 만들기 때문..."

일반적으로 먹는 "소주+맥주"는 순하다는 생각을 합니다.

도수가 낮은 맥주가 많이 들어갔기 때문에 알코올의 느낌이 적게 나고 부드럽게 느껴지기 때문이죠.

근데 이 소맥의 한잔에는 소주 한잔과 맥주 2/3 정도가 들어가는 만큼 한잔을 마시게 되면 정말 많은 양의 술을 먹게 되기 때문에 더 빠르게 취하게 될 수 있습니다. 또 도수가 낮아진만큼 체내의 흡수율이 높아져서 더 빠르게 취할 수 있다고 합니다.

※ 그래서 가능하면 술을 섞어먹지 않는 것이 좋습니다.

안주를 먹지않는 습관도 술을 더 빨리 취하게 만듭니다.

위장에 음식이 없는 상태에서 알코올이 들어가게 되면 알코올의 흡수가 빨라지기 때문이죠. 그래서 적은 양으로도 빨리 취하게 될 수 있습니다. 만약 빨리 취하는 것이 목적이 아니라면 술을 마시기 전에 적당한 식사를 하거나 안주부터 어느정도 먹어두고 술을 마시는 것이 좋습니다.

취하는 것이 싫다면 대화를 많이 하는 것이 좋다고 합니다. 

대화를 하면서 술을 먹는 속도를 줄이고 한번에 원샷하는 습관을 버린다면 마시는 술의 양이 줄어들어서 덜 취할 수 있다고 합니다.

술자리 이동중에 커피를 마시는 것은 안좋은 습관이라고 하네요.

커피를 마시게 되면 졸음이 멀어지고 각성효과로 정신이 또렷해지는데요, 이를 술에서 깬 것이라고 착각해서 더 많은 술의 양을 마시게 될 가능성이 높아지기 때문이라고 합니다. 또 카페인을 많이 섭취하게 되면 이뇨작용으로 신체의 수분이 부족해지게 하기 때문에 아침에 숙취나 두통이 더 심해질 수 있습니다.

※ 에너지 드링크 역시 고카페인 음료이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.