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겨울산행 안전사고 예방요령은?

고양이네집사 2016. 12. 6. 23:41

겨울등산 안전사고 예방요령




추운 겨울에 오르는 산행은 다른 계절에는 느낄 수 없는 맛이 있다고 합니다.

특히 눈이 내려서 하얗게 된 산을 올라서 아래를 내려다보면 그 풍경들이 그렇게 멋질 수 없다고 이야기하죠.


하지만 이런 추운날의 산행은 조금만 부주의 하고 준비를 하지않아도 사고가 발생할 수 있습니다. 오늘은 이 겨울산행을 떠나는 분들을 위한 안전사고 예방법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.





1. 등산을 하기 전 몸관리 하기

2. 등산코스에 대해서 미리 확인하기 (시간, 난이도 등)

3. 등산을 위해 필요한 옷과 장비들 체크하기

4. 응급 구조방법 익혀두기

5. 대피소나 쉼터 확인하기

6. 혹시나 모를 상황을 대비해서 모포나 여분의 옷 에너지바 준비하기

7. 해지기 2시간 전에는 하산하기


★ 일기예보를 꼭 확인하세요.


겨울에 하는 등산은 눈이나 비와 같은 날씨에 영향을 많이 받습니다. 또 다른 계절보다 해가 지는 시간이 짧기 때문에 이 역시도 충분히 염두해야합니다. 해가 진 다음에 하산을 하는 것은 위험할 수 있기 때문에 반드시 해지기 전에 하산을 할 수 있게 코스를 정할 필요가 있습니다.





안전사고 예방을 위한 준비

안전한 등산을 위해서는 조금 불편하고 귀찮더라도 준비를 철저히 하는 것이 좋습니다.


등산복은 가능하면 따뜻하면서도 가벼운 제품을 입는 것이 좋으며 보온력이 좋은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 등산화는 반드시 착용하는 것이 좋으며 눈이 많이 내린 곳이라면 아이젠과 같은 빙판위를 걸을 수 있는 장비를 착용/휴대하는 것이 좋습니다.


등산양말은 두꺼운 것을 신는 것이 좋으며 여분의 양말을 2켤레 정도 준비해서 발에 땀이 나서 젖었을 때 갈아신음으로 보온과 동상을 예방하는 것이 좋습니다.


바람이 많이 부는 곳이면 눈과 호흡을 보호하기 위해서 보안경이나 마스크를 준비하는 것이 좋습니다. 또 강한 바람이 옷사이에 들어오지 않게 윈드 스토퍼 등을 준비하는 것이 좋은데요. 가능하면 상황에 맞게 착용할 수 있게 2가지 이상을 준비하세요.





※ 비상용품은 반드시 준비하세요.

건빵, 떡, 초콜릿, 사탕, 과일주스, 물, 칼로리바, 초코바 등의 열량이 높고 포만감을 지속시켜주는 음식을 충분히 챙기는 것이 좋습니다. 또 혹시나 모를 사고에 따른 담요나 우의 작게 접히고 가벼운 침낭 등을 준비하는 것도 좋은 방법


★ 겨울 등산을 처음 도전한다면 노련한 전문가와 함께 스케쥴을 짜고 준비하는 것이 좋습니다.

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