꿀잠을 위한 침실 인테리어에서 중요한 포인트

꿀잠을 위한 침실 인테리어에서 중요한 포인트

결혼하는 부부에게 가장 중요한 곳은 침실이라고 하죠.

그리고 가장 중요하게 생각하는 가구도 역시 침대라고 이야기합니다.

이 이야기는 잠을 자야하는 공간인만큼 서로가 편안하게 휴식을 취할 수 있어야하기 때문이라고 합니다. 특히 잠을 자는 것에 민감한 사람일수록 침실에 대한 생각은 더 많다고 하네요.

■ 침실 인테리어의 중요성은 휴식

잠을 자기 위한 목적으로 이용하는 방이기 때문에 잠을 자는데 많은 도움이 되는 방향으로 진행하는 것이 좋습니다. 책상이나 TV 등 잠을 방해하는 기구들은 빼고 잠을 청하는데 도움이 될 수 있는 오디오 등의 가전 제품으로 꾸미는 것이 좋습니다.

또 방의 창문은 실외의 빛이 들어오지 않게 커튼을 두껍게 달거나 2중으로 커튼을 다는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

■ 침대는 반드시 누워보고 결정해야한다.

인터넷이나 여러 곳의 평을 보기 보다는 직접 누워보는 것이 좋습니다. 침대는 디자인보다 내몸에 맞는지 편안한지 확인해야하기 때문입니다. 그래서 가능하면 직접 누워볼 수 있는 곳을 방문해서 먼저 누워보고 선택하는 것이 좋습니다.

침대의 크기는 조금 더 넉넉하게 준비하는 것이 좋습니다. 방의 크기가 조금 넓은 편이라면 자신의 키보다 20cm 이상 큰 매트리스에 어깨 넓이 3배가 되는 것을 선택하는 것이 좋습니다. (싱글의 기준)

■ 실내 전자제품 등의 LED 관리

요즘 전자제품들의 경우 LED의 빛이 강하게 나오는 것들이 있습니다. 이런 것들이 방안을 밝히고 있으면 잠이드는데 방해가 될 수 있기 때문에 설정에서 led 등이 나오지 않게 조절을 하거나 두꺼운 종이 등으로 빛이 나오지 않게 막는 것이 좋습니다.

낮은 조명이라고 하더라도 파란 강한 불빛은 숙면을 방해하기 때문에 이런 빛은 차단하는 것이 좋습니다.

■ 난방과 냉방 습도조절

방이 너무 춥거나 덥다면 잠을 잘 못자게 되죠. 그래서 더위나 추위를 많이 타는 사람들은 에어컨이나 난방기구 등을 이용해서 실내의 온도를 잠을 자기에 좋은 온도로 만들어 두는 것이 좋습니다. 이런 것에 더 민감한 분들은 온도 습도 모두 신경써서 잠을 잘 수 있는 환경으로 만드는 것만으로도 보다 좋은 잠을 잘 수 있습니다.