아이들 비만문제 - 소아 대사증후군의 원인과 증상들

아이들 비만문제 - 소아 대사증후군의 원인과 증상들

요즘 아이들 중에 통통한 아이들이 많죠.

그리고 통통을 넘어서서 문제가 있을 것 같이 보이는 비만인 아이들도 있습니다.

이런 아이들의 경우 관리를 하고 운동을 통해서 체중을 서서히 줄여주는 것이 필요하게 됩니다. 근데 요즘처럼 실외활동이 많이 부족해지는 시기에는 체중이 갑자기 더 늘어나면서 문제가 있는 것은 아닐까 걱정을 하기도 하는데요.

오늘은 비만인 아이들에게 정말 위험하다고 알려져있고 그리고 걱정을 많이하는 대사증후군에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

"대사증후군이란?"

체지방 증가, 혈압, 혈당, 혈중 지질 이상 등등등.

뇌심혈관 및 당뇨병의 위험을 높이는 상태들의 집합을 이야기합니다.

조금 더 쉽게 이야기하면 대사증후군에 있는 사람들은 질환에 대한 높은 발병률을 가지고 있다고 됩니다.

이런 대사증후군은 성인 비만이나 여러 질병을 가지고 있는 분들에게 발생하는 경우가 많았지만 요즘은 어린아이에게도 이런 증상들이 발생할 수 있습니다.

※ 당뇨병/심혈간질환/고지혈증 등 다양한 만성질환이 발생할 가능성이 높은 상태

"내 아이 대사증후군일까?"

1. 복부비만

2. 고혈당

3. 고혈압

4. 고중성지방혈증

5. 낮은 고밀도 콜레스테롤혈증

중에서 3가지 이상 해당된다면 대사증후군이라고 판단할 수 있다고 합니다.

대사증후군에 해당된다면 여러가지 문제들이 발생하고 있거나 발생의 위험이 높을 수 있는데요. 빠른 사춘기나 이른 월경의 시작 등의 문제들이 발생하게 될 가능성도 있다고 합니다.

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이런 상태가 되는 원인은 여러가지가 있는데요,

현대에서의 대표적인 원인 1위는 운동부족이라고 합니다.

운동이 부족하게 되면 비만이 될 가능성이 높아지게 될 수 있으며 올바르게 스트레스를 해소하는 것도 힘들어질 수 있습니다. 그리고 몸을 움직이지 않는 습관들은 성인이 되어서도 이어질 가능성이 높습니다.

그리고 패스트푸드 등의 고칼로리의 음식이나 가공음료, 간식을 섭취하는데에서도 문제가 생길 수 있으며 불규칙적인 식습관으로 인해서도 발생할 수 있습니다.

※ 음식을 보상으로 주는 경우 아이들의 이런 문제들이 심해질 수 있다고 하는데요,

건강을 생각하지 않고 아이들에게 과도한 칼로리의 음식들로 컨트롤 하게 되면 체중이 급격하게 늘거나 체중으로 인한 여러 문제들이 발생할 수 있습니다.