평균적으로 노안이 찾아오는 시기는 43세 라고 합니다.

이 나이가 되면 많은 분들이 노안이 찾아오게 되고 나이 50이나 60이 넘어도 노안이 안찾아오고 시력을 유지하는 분들은 말 그대로 슈퍼 유전자나 좋은 생활습관 등으로 시력이 유지되는 것이라고 하죠. 대부분의 분들은 40대 이후에 노안이 온다고 볼 수 있습니다.

근데 요즘은 30대 노안도 흔하지 않게 볼 수 있는데요, 그 이유는 바로 스마트폰,

쉬는 시간에도 차를 타는 시간에도 스마트폰을 사용을 하면서 눈을 혹사하게 되고 짧은 거리의 영상을 오래 접하게 되면서 당연하게도 눈의 피로감이나 눈의 근육에 문제가 생길 가능성이 높아지게 되고 자연스럽게 노화가 빠르게 진행이 되게 됩니다. 그래서 30대에도 노안을 진단을 받는 분들이 많아지고 있고 특히 요즘에는 20대의 분들 중에서도 노안을 의심받거나 진단을 받는 분들이 간혹 존재하고 있기도 합니다.

그래서 이 정도의 나이에 오는 것은 너무 빠르지 않아서 다행이라고 할 정도로 요즘은 눈 건강이 안좋아지는 분들이 빨리 시작이 되는 편이라고 합니다.

요즘처럼 스마트폰의 활용도가 많은 나이들은 이런 노안이 이전보다 빠르게 찾아오기도 합니다.

노안이라는 것은 가까운 곳을 볼 때 수축해야하는 눈의 근육과 수정체의 탄력이 떨어지게 되면서 가까운 곳이 잘 보이지 않고 초점이 잘 안맞는 증상을 이야기하는데요,

실제로 40대가 넘어가게 되면 가까운 곳의 약박스의 설명이나 약안의 설명서를 제대로 읽지 못하는 분들이 많으며 시력이 좋더라도 초점이 안맞아서 고생을 하는 분들도 많은 편입니다.

특히나 스마트폰을 오래 사용을 하고 게임이나 책 소설을 많이 읽는 분들은 이런 증상이 심하거나 빠르게 나타날 수 있습니다.

가까운 곳을 오래 보는 행동이 시력에 영향을 미치기 때문인데요, 이렇게 가까운 곳을 오래보게 되면 눈의 근육이 가까운 곳에 보는데 고정이 오래 되게 되면서 근육의 탄력이 빠르게 떨어질 수 있고 눈의 거리감을 조절하는 근육의 기능이 떨어질 수 있기 때문입니다.

실제로 오랜시간 가까운 곳을 보다가 다른 곳을 보려고 하면 눈의 초점이 잘 맞지 않는 증상이 나타나게 되는데요, 이러한 증상을 예방하기 위해서라도 자주 쉬고 먼곳을 보며 스트레칭을 하는 등의 행동을 해야합니다.

물론 노안이 온 분들은 더 눈이 안좋아지기 전에 눈을 더 관리를 해야 안좋아진 눈이 더 안좋아지는 것을 예방할 수 있습니다.