겨울 비듬이 심해지는 이유와 해결방법은?

겨울 비듬이 심해지는 이유와 해결방법

겨울이 되면 적지않은 분들이 비듬으로 고생을 합니다.

검은 계열의 옷을 입게되면 어깨 위로 하얀 비듬가루가 쌓여서 보기도 싫고, 머리가 가려운 등의 증상도 발생하기도 합니다. 이러한 비듬은 겨울이 되면 보다 심해지는 경향이 있는데요. 오늘은 겨울의 비듬이 심해지는 원인가 이를 어떻게 하면 효과적으로 해결할 수 있는지에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

◆ 겨울에 비듬이 심해지는 것은 건조한 공기와 난방

날이 추워지면 차량이나 집안에 난방을 하게되는 경우가 많습니다. 이러한 난방들은 주위 환경을 건조하게 만들어서 비듬이 보다 많아지게 만들기도 합니다.

※ 겨울 연말이 되면 음주를 하가데는 경우 흡연을 하게되는 경우가 많아서 비듬이 심해질 가능성이 있습니다.

■ 어떻게 해결해야할까?

비듬이 많이 심한 경우에는 일반적인 샴푸 외에 전용상푸를 사용해야합니다.

비듬의 원인인 곰팡이 균을 억제하는 성분이 들어있는 샴푸를 사용해야만 비듬을 해결할 수 있는데요. 만약 비듬이 있거나 심하다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받고 이러한 샴푸를 처방받아 사용하는 것이 좋습니다.

병원의 방문은 보다 자신의 상태를 빠르고 정확하게 확인할 수 있으며 처방전으로 인해서 전용샴푸를 보다 저렴하게 구할 수 있습니다.

■ 머리를 감는 것도 효과적으로 진행하세요.

머리를 감을때 가능하면 머리에 미지근한 물을 충분히 물을 뿌리려서 두피가 충분히 수분을 머금고 두피에서 비듬이 떨어질 수 있게 충분히 머리에 물을 뿌린 뒤에 자극적이지 않게 머리를 충분히 감는 것이 중요합니다. 머리전체를 손톱아 아닌  손가락 마디의 바닥으로 충분히 씻어내 주는 것이 좋으며, 이때는 자극적이지 않게 조심할 필요가 있다고 합니다.

뜨거운 열기로 드라이 하는 것도 피하는 것이 좋다고 하는데요. 건조할 수록 비듬이 심해질 수 있으니 뜨겁지 않은 차가운 바람으로 건조를 하는 것이 좋을 수 있다고 합니다.