[녹차의 효능] 버릴게 하나 없는 녹차

[녹차의 효능] 버릴게 하나 없는 녹차

 

 

 

녹차는 하나도 버릴게 없죠. 그 효능과 사용법은 정말 많습니다.

녹차의 케타친 성분과 폴리레놀 물질은 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 그래서 동맥경화나 혈관쪽 질환에 뛰어난 효능을 가지고 있다고 알려져있죠.  그리고 콜레스테롤을 분해해주는 효과도 있어서 다이어트 하는 분들이 주로 마시는 차이기도 합니다.  또 녹차엔 암을 억제하는 폴리페놀이 많이 함유되어있어서 암 예방을 해주는 효과도 가지고 있다고 하죠.

 

녹차를 마셨을때의 효능은 더 있지만 이정도만 해도 충분하죠.

마지지 않고 다르게 이용했을때의 녹차의 활용법을 이야기해볼까 합니다.

 

 

 

 

 

녹차에 있는 타닌 성분은 피부진정작용과 살균작용을 해줍니다.

자외선 등으로 피부가 손상된 경우 녹차를 우린 물을 차갑게 해두고 발라주면 좋습니다. 그리고 벌레등에 물렸을때 발라주면 진정되기도 합니다.

 

녹차의 사포닌은 비듬을 방지하고 머릿결을 부드럽게 한다고하죠.

녹차로 우린물로 머리를 마지막에 한번더 행궈준다면 비듬예방과 머릿결이 부드러워지는 효과를 얻을 수 있습니다. 녹차 우린물로 몸을 씻어도 피부가 부드러워지고 몸의 체향도 제거할 수 있다고 합니다.

 

발냄새가 나는 운동화등의 신발에도 녹차는 좋습니다.

녹차를 마시고 난 찌꺼기를 말리거나, 티백을 말린뒤에 그걸 신발안에 넣어두면 발냄새가 많이 없어집니다. 근데 이때 신발에 너무 많이 나면 신발을 빠는게 좋겠지요...

신발장뿐만 아니라 냉장고나 싱크대등 좋지 않은 냄새가 나는 곳에 두는 것도 좋습니다.

 

집안에 안좋은 냄새가 날때, 고기나 생선 등등의 좋지 않은 냄새가 날때 녹차 가루를 살짝 태우는 것도 냄새를 없애는 데 좋습니다.  화장실에 냄새가 심할대 성냥하나를 켜면 냄사가 없어진다고 하죠? 그것처럼 녹차가루르 태운다면 집안에 퍼진 좋지 않은 향을 제거 할 수 있습니다.

 

녹차는 불소가 함유되서 충치예방과 입냄세도 제거해줍니다.

양치하기 힘들때 녹차티백으로 입안을 닦거나 티백을 우린 물로 입안을 행군다면  충치예방등에도 도움이 됩니다.

 

 

 

녹차가 몸에 좋은건 많이들 아시고 많이 드십니다.

특히 다이어트 하는 분들이 많이드시는데, 녹차엔 이뇨작용을 하는 성분이 있어서 녹차를 자주 마시는 분드은 물을 자주 드시는게 좋습니다.. 작은 탈수현상이 와서 피로감이 생길 수도 있으니 물을 자주 마셔주는 습관을 가진다면 더 좋을  듯 싶습니다.  녹차의 양의 2배정도를 마시면 된다고 하네요.