현혈과 건강 - 현혈의 득 과 실

현혈과 건강 - 현혈의 득 과 실 오해와 진실

헌혈에 대한 이야기는 꾸준히 나오는 듯 합니다.

헌혈을 하고 내 피로인해서 생명을 살리거나 혹은 또 다른 사람을 치료하는데 도움이 되는 것은 확실하지만 내 몸에 이상이 발생하지 않을까 하는 부분도 있죠.

실제로 헌혈후에 이동하다가 쓰러져 사망한 사건도 있다보니 이러한 헌혈에 대해서 걱정이 많은 분들이 많을 듯 합니다. 오늘은 이러한 헌혈과 건강에 대해서 간단하게 이야기를 해볼까 합니다.

■ 헌혈은 건강에 유익하다. 헌혈은 건강애 해롭다. ???

헌혈후에 새로운 피를 신체가 생성하기때문에 득이라는 분과 헌혈로 인해서 부족해지는 혈액이 다시 채워질때까지 신체가 힘들어진다고 실을 이야기하는 분들이 있습니다. 오랜 기간 많은 분들이 이야기를 하지만 정답이 무엇인지는 답을 내릴 수 없을 듯 합니다.

단지 헌혈을 하고난 분들은 대부분 당일의 조치를 제대로 취한다면 다음날의 일상적인 행동에는 크게 문제가 없다고 이야기하고, 실제로 헌혈한 직 후의 저협압등의 증상을 보이는 것만 예방하고 방지한다면 크게 문제는 없을 것이라고 이야기 합니다.

그래서 헌혈하는 곳에서의 충분한 휴식과 에너지의 보충은 선행되어야하며, 헌혈하는 분과 도움을 주는 분들의 제대로 된 보호가 필요하게 됩니다.

- 개인적으로 헌혈을 추천하지만 헌혈의 집등에서 도와주는 분들이 헌혈하고 난 뒤의 분들에게 보호가 부족하거나 무신경하거나 무심하다면 그런 헌혈의 집을 피하는 것을 추천드립니다. 500만분의 1이라고 하지만 내게 닥칠 수 있는 일이기 때문에 이러한 곳을 피해야 안전할 수 있다고 생각합니다.

우리몸에는 혈액의 양은 남성의 경우 대략 5,000mL의 양이 있으며 여성의 경우 대량 3,500ml 이상의 혈액을 가지고 있다고 합니다. 이중에 신체에 부담이 되지 않은 양을 헌혈을 하기때문에 헌혈 후에 충분한 휴식을 취하고 에너지 섭취를 하게되면 건강에 해가 되지 않는다고 합니다.

대부분 1~3일이내에 일상생활에 전혀 지장이 없을만큼 회복이 되기때문에 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 물론 1~3일 이내에 체력적으로 필요한 일을 진행할 경우에는 헌혈을 피하는 것이 좋습니다.

■ 헌혈을하게되면 피로 확인가능한 여러가지 간단함 검사결과도 나오기때문에 건강에 도움이 될 수 있다고 생각하는 분들도 많습니다.