지루해진 삶 다시 재미있게 느껴지게 만드는법 - 삶의 질을 높이는요령

지루해진 삶 다시 재미있게 느껴지게 만드는법 - 삶의 질을 높이는요령

아침에 일어나고 오후에 퇴근하고 저녁엔 잠을 자는 등의 이런 매일 방복된 하루를 오랜 시간 보내게 되면 우리들은 지루함을 느끼게 됩니다. 새로운 것도 없고 이루고 싶은 목적이 없거나 하루가 너무 단조로운 분들은 이런 사람이 더욱 힘들게 느껴지기도 하고 답답하게 느껴지기도 합니다.

이런 날들이 지속되게되면 우리의 마음은 우울해지기도 쉽고 피곤해하거나 지루함을 느끼는 시간이 길어지게 됩니다.

이렇게 되기 전에 우리는 삶을 다시 활기차게 만드는 방법들을 찾을 필요가 있습니다.

▶ 여행을 떠나라.

가장 좋은 요령이며 쉽게할 수 있는 방법 중 하나라고 합니다. 새로운 환경을 경험하고 그 곳에서 시간을 보내는 것은 정말 큰 활력충전이 될 수 있다고 합니다.

특히 일상의 단조로움이 힘든 분들에게 여행은 새로운 일상을 느끼게 하고 새로운 풍경 음식 사람들을 경험할 수 있게 하기 때문에 새로움 활력을 얻거나 지루해진 삶을 새롭게 하는 것에 많은 도움이 됩니다.

▶ 책을 읽거나 영화를 보라.

월터의 상상은 현실이 된다는 영화가 있었죠. 매일 반복되는 일을 하다가 새로운 것을 경험하게 되는 순간 많은 것을 느끼고 경험하고 확신하게 되는 것을 잘 보여준 영화였죠.

이 외에도 많은 책이나 영화나 콘서트 등등 많은 것들을 통해서 새로움에 대해서 인지할 수 있는 것을 경험해보는 것이 많은 도움이 될 수 있다고 합니다.

개인적으로는 일상에서 탈피할 수 있는 기회를 얻을 수 있는 드라마나 영화 혹은 다큐멘터리 등을 권해드립니다.

▶ 취미활동을 고집스럽게 시작하자.

취미활동을 하려고 하면 주위의 제약이 크죠. 결혼한 분들은 배우자 등으로 인해서 방해를 받거나 제약을 받게 되는데... 이런 것을 두려워하지 말고 대화를 하고 얻을 수 있는 것은 얻고 이해할 수 있는 것들을 이해를 받으세요.

내가 하고 싶은 것이 특별한 것도 아니고 많은 비용이 드는 것도 아니고 많은 시간이 드는 것도 아니라면 이런 것들에 대해서 얻어낼 필요가 있습니다.

특히 게임과 같은 것들은 작은 비용으로도 진행할 수 있지만 가족의 반대로 하지 못하는 경우가 많은데요, 이런 것들을 고집스럽게 대화하고 이해하려 노력시켜나갈 필요가 있습니다.

삶의 질을 위해서 이렇게 많은 것을 경험하고 하고자 하는 취미생활을 할 수 있게 노력할 필요가 있습니다.