찬음식 아이스크림 많이 먹으면 설사하는 이유

찬음식 아이스크림 많이 먹으면 설사하는 이유

설사.

배탈이 나거나 장에 문제가 있는 상황 등에서 나타나는 쏟아내는 묽은 변을 우리는 설사라고 합니다.

이 증상은 여러가지 이유로 발생을 하지만 그 중에서도 찬음식을 많이 먹어서 생기는 증상들은 늦봄이나 여름에 많이 발생을 하게 됩니다.

그래서 이런 질문은 요즘처럼 더워지는 시기에 많이 나오게 되는데요, 오늘은 요 찬음식과 설사에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

"설사는 왜 생기는 것일까?"

우리몸에 음식이 들어오면 소화과정을 통해서 우리가 흔히 이야기하는 변으로 배출이 됩니다. 근데 정상적이지 않은 변이 배출이 되는 것은 이 과정에서 문제가 생겼기 때문일수 있는데요, 그 소화기관의 소장/대장이라고 합니다.

영양분와 수분이 소장과 대장으로 흡수가 되면서 변이 우리가 아는 형태로 만들어지게 되는데요, 이 소장과 대장이 여러가지 이유로 제 기능을 못하게 되면 설사의 형태로 배출이 된다고 합니다.

- 그 원인은?

1.감염성 설사 : 바이러스나 세균 등으로 인해서 발생하는 것

2. 비감염성 설사 : 폭식이나 과식 찬음식 등으로 발생하는 것

으로 구분이 되는데요,

그 중에서 찬음식으로 발생하는 것은 비감염성 설사로 구분이 될 수 있습니다.

찬음식을 먹으면 설사하는 이유는?

해결하기 힘든만큼의 많은 양의 음식으로 인해서 장운동이 약해지고 이 때문에 복통과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다.  우리 몸이 이런 문제를 해결하고자 빠르게 장을 움직여서 음식물을 배출하게 되면서 설사가 생깁니다.

장이 약한 아이들의 경우 찬음식을 먹은 후 복통 설사가 많은 이유도 이런 이유 때문이라고 하네요.

※ 과식이나 기름진 음식을 먹었을 때에도 우리의 소화기관이 이를 해결하기가 힘들거나 자극적인 음식으로 인해서 장운동이 빨라지게 되면서  설사가 생길 수 있다고 하네요.