방귀냄새가 너무 독한 이유는 뭘까?

방귀냄새가 너무 독한 이유는 뭘까

가끔 무언가가 심하게 썩은 것 같은 냄새가 엉덩이를 통해서 빠져나올 때가 있습니다.

이렇게 냄새가 심각하게 나게 되면 여러가지 걱정을 하게 됩니다. 혹시 장이 안좋은 것은 아닐까 위장에 문제가 있는 것은 아닐까 하고 말입니다.

하지만 방귀는 건강과 상관없이 냄새가 심각할 수 있다고 하니 건강에 대한 걱정을 하지 않아도 될 듯 합니다.

방귀냄새는 먹는 음식에 따라서 달라진다.

단백질이 풍부한 고기를 많이 먹거나 계란을 많이 먹는 분들의 경우 방귀냄새가 아주 독할 가능성이 높다고 합니다. 이런 음식들이 분해가 될 때 여러가지 심한 냄새들이 발생할 가능성이 매우 높기 때문입니다.

특히 계란의 경우 장에서 분해가 될 때 황 성분이 포함된 가스가 나오는데요, 이 가스의 냄새가 썩은 달걀의 냄새와 비슷해 방귀의 냄새가 더 독하게 될 수 있다고 합니다. 또 변비 등으로 대장의 변이 많이 쌓여있는 경우 이를 통해서 배출 된 가스에서 냄새가 심할 수도 있다고 하네요.

※ 기본적으로 탄수화물보다 단백질 지방의 섭취가 높으면 방귀의 냄새가 심하다고 합니다.

방귀를 자주 뀌는 이유 역시 음식 때문일 수 있다.

평소보다 방귀를 많이 뀌는 날이 있죠. 바로 보리밥과 같이 방귀를 잘 뀌게 만드는 음식을 먹게 되면 그렇게 될 수 있습니다.

보리밥의 경우 식이섬유의 소화흡수가 잘 되지않고 이 식이섬유가 장에서 발효가 되면서 가스를 만들어내게 됩니다. 그래서 보리밥을 먹게 되면 방귀가 평소보다 많이 나오고 한번에 배출되는 가스도 많아지게 된다는 것이죠.

우유 등의 유제품을 먹었을 때에도 이렇게 방귀가 많이 나올 수 있습니다. 한국사람의 경우 우유를 소화하는 효소가 적어서 소화가 잘 안되서 복부 팽만감이나 방귀 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

- 밥을 빨리 먹는 사람의 경우 공기를 그만큼 많이 들어마시기 때문에 방귀가 많이 발생하고 트림도 많이 발생한다고 하네요.