땀흘리지 않았다고 해도 속옷을 매일 갈아입어야 하는 이유

속옷을 매일 갈아입어야 하는 이유

 

 

속옷은 매일 갈아입어야하는 옷입니다.

근데 더러워지지 않았다거나 땀을 흘리지 않았다고 해서 갈아입지 않는 분들이 있는데요, 현재 보이는 모습이 깔끔하고 입어도 찝찝하지 않더라도 하루 정도 입은 속옷은 갈아입는 것이 위생상 좋은 편이라고 합니다.

 

왜 위생을 생각하면 매일매일 속옷을 갈아입는 것이 좋을가요?

 

 

■ 오염에 쉽게 노출되어 있는 속옷

 

겉으로 보이기에는 깔끔하지만 하루정도 입은 속옷은 그렇게 깨끗하지는 않다고 합니다.

그 이유는 우리가 속옷을 입는 부위들은 민감한 부위이기도 하고 땀이 많이 나는 부위이기도 한데요, 이 부위가 습해지거나 땀이 나게 되면 피부에서 떨어진 각질과 뭉쳐서 세균 등이 쉽게 번식을 하게 되는 환경이 될 수 있습니다.

 

특히 여름에는 속옷을 매일 갈아입는 것이 좋은데요, 여름에는 속옷을 입는 부위가 쉽게 습해지게 되거나 젖는 일이 잦기 때문입니다.

 

 

■ 중요한 부위를 보호하는 속옷

 

속옷은 우리가 입는 바지나 티셔츠 등의 자극에 민감한 부위를 보호하는 역할을 하게 됩니다. 이 이야기는 속옷을 입은 부위는 바지나 티셔츠와 같은 겉옷으로 인해서 마찰이 생겨서 보푸라기가 많이 묻어나올 수 있으며 먼지가 많이 묻어나올 수 있는 부위이기도 합니다.

 

그리고 속옷이 오염되어 있으면 우리몸의 중요한 부위에 피부질환이 발생할 가능성이 높아지게 됩니다.

 

※ 자주 갈아입지 않으면 각종염증 질환이나 습진과 같은 질병의 발병의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

■ 집에서 속옷만 입고 지내는 사람은 꼭 매일 갈아입으세요

 

집에서 편하다고 속옷만 입고 있는 분들도 있습니다.

이런 분들은 생각보다 속옷을 자주 갈아입지않는 분들이 많은데요, 그 이유는 통풍이 잘 되는 만큼 늘 건조해있기도 하고 실외로 나가지 않았기 때문에 더러워지지 않았다고 생각을 하기 때문입니다.

 

근데 집에서 속옷만 입고 있는 분들은 더 자주 갈아입을 필요가 있습니다.

 

그 이유는 집에서 생활을 한다고 하더라도 각종 먼지와 오염물질에 노출이 되어 있기 때문입니다. 그리고 속옷만 입는 경우에는 바지나 티셔츠 등의 보호할 부분이 없어지는 만큼 1차적으로 외부의 오염물질에 오염될 가능성이 매우 높기 때문에 집에서 속옷만 입는 분들은 더 자주 갈아입을 필요가 있습니다.

 

 

■ 속옷만 입고 잠자리에 드는 것은 안좋은 습관입니다.

 

잠을 잘 때에는 얇은 잠옷이라도 입는 것이 좋다고 합니다.

그 이유는 사람의 몸은 깨끗하다고 하더라도 각질이 있을 수 있고 그 것들이 자면서 침구류에 떨어지게 될 수 있습니다. 그리고 사람의 몸에서 땀이 나거나 하면 이부자리가 쉽게 습해지게 될 수 있습니다.

 

하지만 이 잠자리는 매일 갈아끼우고 세탁을 할 수 없지만 잠옷을 입고 자는 경우 매일 갈아입으면서 잠자리를 청결하게 할 수 있습니다.

 

 

 

...

집에서 속옷만 입고 다니는 분들은 자기 전에 속옷은 꼭 갈아입고 주무세요.

집에서 속옷만 입고 돌아다니면서 묻은 오염물질이나 먼지들을 침구류에 그대로 묻어나기 때문입니다. 이렇게 자는 것이 반복이 되면 잠자리의 위생상태가 안좋아지는 만큼 가려움증과 같은 문제가 생기거나 피부질환이 발생할 가능성이 높게 됩니다.

 

그리고 가능하면 속옷을 갈아입고 위에 잠옷도 입고 자는 것이 위생상 좋습니다.