머리를 자주 감는데도 머리가 가렵다면 어떻게 해야할까

머리를 자주 감는데도 머리가 가렵다면 어떻게 해야할까

머리를 자주 감는데도 머리가 자주 가렵고 심지어 비듬까지 떨어지는 증상을 보이는 경우가 있습니다. 그래서 더 오래 머리를 감거나 자주 감게되는 경우가 있는데요, 이럴 경우 두피의 가려움이나 비듬과 같은 증상들은 심해질 수 있습니다.

이런 가려움의 원인이 잦은 샴푸와 두피의 자극 때문일 수도 있기 때문이죠.

피부가 건조한 분들은 두피도 건조한 경우가 많습니다.

피부가 건조하지 않더라도 잦은 샴푸와 뜨거운 드라이로 머리를 말리는 행동이 반복이 되거나 젖은 머리로 외출을 하거나 등교/출근을 하는 경우에도 두피는 건조해질 수 있습니다.

피부가 건조해지게 되면 피부표면은 갈라지고 그로 인해서 가려움증을 느낄 수 있습니다. 그래서 머리를 빡빡 감거나 자주 감는 분들에게 이런 증상들이 더 잘 발생할 수 있다는 것이죠.

※ 실제로 머리가려움으로 머리를 자주감고 자주 드라이를 하는 분들의 경우 증상이 심해지는 경우가 많다고 하는데요, 이런 증상이 있다면 자주감기보다는 오히려 감는 횟수를 줄이고 저자극 샴푸를 사용한느 것이 좋습니다.

▷ 두피의 건조함을 해소시켜주기 위해서는 머리를 감은 뒤에 두피에 바르는 보습제를 이용하는 것이 좋으며, 머리를 찬바람으로 천천히 꼼꼼하게 말리는 것이 좋습니다.

반대로 두피가 너무 기름져도 가려울 수 있습니다.

너무 피지가 많이 분비되면 두피에 오염물질이 엉겨 붙으면서 가려움을 느끼게 될 수 있습니다. 자신의 두피가 너무 기름져서 가렵다고 생각하는 경우 꼼꼼하게 두피를 마사지하듯 깨끗하게 씻어내는 것이 좋으며 충분한 물로 깔끔하게 행궈내는 것으로 증상을 완화할 수 있다고 합니다.

이런 가려움은 비듬이 함께하는 경우가 있습니다.

비듬의 경우 두피의 건조함이나 호르몬 불균형, 피지선 과잉분비, 스트레스, 다이어트 등등 여러가지 요인들로 발생할 수 있기 때문에 청결만으로 해결이 되지 않는 경우가 많습니다. 이럴 경우 비듬전용 샴푸를 통해서 비듬을 해소하는 것이 좋습니다.

많은 분들이 이런 비듬샴/푸의 꾸준한 사용으로 증상이 완화가 되지만 그렇지 않은 경우에는 병원을 방문해서 다른 치료를 받는 것이 좋습니다.