어깨위 비듬 - 비듬이 생기는 원인과 치료방법은 무엇일까요?

:: 어깨위 비듬 - 비듬이 생기는 원인과 치료방법

가을이되고 많은 사람들이 어두운계열의 옷을 입죠.

겨울이 되게되면 더욱 어두운계열의 옷을 입거나 검은 옷을 옷을 많이 입게되는 경우가 더욱 많아지죠. 근데 이렇게 검정계열을 옷을 입는 것이 걱정이 되는 분들이 있습니다.

어깨위의 하얗게 내려앉은 보기싫은 비듬때문인데요. 

검은 계열의 옷을 입으면서도 늘 비듬등에 대해서 걱정을 하게 되는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 비듬이 발생하는 원인을 파악하고, 그 원인을 알아서 발생하는 것을 예방하거나 치료하는 것에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

비듬이 발생하는 원인

비듬의 원인으로 이야기되는 것은 여러가지가 있습니다.

피지선 과다분비, 호르몬의 불균형, 두피세포의 과다증식, 스트레스, 환경 오염, 다이어트나 지루성 피부염이나 건성등의 피부질환, 곰팡이의 과다증식등이 이야기되고 있습니다.  이외에도 위장장애, 영양의 불균형, 잘못된 삼푸사용등도 모두 비듬과 관련이 있다고 합니다.

이처럼 복합적인 요인등이 비듬을 발생하게 된다고 합니다. 

많은 원인이 존재하는 비듬을 해결하는 것은 여러가지 방법이 있겠지만 가장 좋은 방법은 위의 원인들을 하나하나 줄여나가면서 두피를 건강하게 유지해야한다고 합니다.

비듬을 예방하고 치료하는 방법

비듬의 원인은 여러가지가 있습니다.

그래서 자신이 비듬이 생기기 시작한 날을 확인할 필요가 있다고 하네요. 그 시점의 신체의 변화 주위의 환경의 변화 샴푸나 혹은 다이어트를 진행하거나 하는 것을 한번 알아볼 필요가 있다고 합니다.

그래서 가장 큰 원인이라 생각되는 것을 하나하나 제거하거나 대처할 필요가 있다고 합니다.

예를 들면 잘못된 샴푸로 인해서 두피에 삼퓨의 잔여물이 남아서 발생하거나 다이어트를 진행한 뒤부터 발생하거나 하는 등이 있은 뒤로 증상이 심해졌다면 이러한 것을 제대로 대처하고 올바른 영양의 섭취 그리고 바른 머리를 감는 습관을 가질 필요가 있다고 합니다.

...

비듬이 발생한다고 하루에 몇번이나 머리를 감거나 한번감을때도 여러번 감는 분들이 있습니다. 이럴경우에는 두피가 건조해져서 더 심해질 수 있다고 합니다. 그러니 하루에 한번정도 감는 것이 좋으며 감을때에는 샴푸의 잔여물이 두피에 남지 않게 충분히 행궈줄 필요가 있습니다.

비듬전용 샴푸도 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험인지 모르겠지만 약국에서 파는 비듬전용 샴푸를 구매해서 머리를 감은 뒤로 많이 줄어들었습니다. 예전에는 고가의 많이 들 아는 제품을 구매해서 사용하셨는데, 이제는 카피약도 잘 나와서 더 저렴하게 구매를 할 수 있게 되었더군요.

저는 비듬전용 샴푸를 약국에서 사서 사용하고 효과를 봤는데, 적지않은 분들은 일반샴푸중에 비듬에 효과있는 제품을 사용하고 효과를 봤다는 이야기도 있습니다. 어떤것이 더 효과가 있다고 판단하지는 않겠습니다.

자신에게 맞는 제품이 있다면 그를 이용해서 사용하는 것이 좋지 않을까 하네요.