결혼전 스트레스 발생하는 이유와 해소방법은 무엇일까

결혼전 스트레스 발생하는 이유와 해소방법은 무엇일까

결혼을 준비하면서 많은 사람들이 스트레스를 받곤합니다.

이러한 스트레스는 결혼식이 지난뒤에도 여전히 스트레스인 경우가 많은데, 그 이유는 결혼식이라는 행사가 크기도 하고, 그로 인한 준비가 너무 많기때문입니다. 이러한 큰 행사를 진행하고 준비하다보면 남자와 여자 모두 큰 스트레스로 인해서 잡음이 발생하기도 합니다.

큰 스트레스의 이유로는 의견차이, 양쪽집안의 분위기 차이. 결혼이라는 것 자체의 불안감과 여러가지 복합적인 이유가 존재한다고 합니다.

■ 결혼식의 스트레스의 원인과 해소방법 ■

- 완벽한 결혼식에는 즐기는 여유도 필요.

너무 완벽하려고할 수록 점점 머리가 아파지고 스트레스를 받습니다. 하나하나 작은 신경을 쓰고 집착하기보다는 조금은 여유를 가지고 결혼전의 상황을 조금은 즐기려고 노력하는 것이 도움이 된다고 합니다. 상황에 맞게 여러가지 조건에 맞게 결혼식을 준비하며 충분히 여유를 가진다면 스트레스가 줄어들지 않을까요?

- 결혼전에 혼수와 여러가지 상황에 집착하지말자.

결혼전 혼수나 여러가지 문제들은 신경을 많이 쓰이게 만들죠. 사소한 가구하나하나와 여러가지 가전제품. 이러한 많은 제품들을 선택하는 과정에서 사소한 트러블이 발생하기도 합니다. 특히 관심이 많은 한쪽과 그렇지 않은 쪽이 만났을 경우에는 이러한 문제로도 다툼이 발생하기도 합니다.

이러한 것에 너무 집착하지 않고, 서로의 성향에 따라 서로를 인정하고, 맞춰나간다면 스트레스가줄어들지 않을가 합니다.

- 결혼이라는 상황이 주는 스트레스

결혼이라는 것은 기대가 되고 행복한 생활이 시작이기도 하지만, 지금까지의 생활과는 전혀 다른 생활의 시작이기도 합니다. 이러한 일들에 대해 불안한 마음을 가지게 되기도 하고, 이러한 불안한 마음이 스트레스를 주기도 합니다. 이러한 것은 걱정한다고 해소되는 스트레스가 아닙니다.

그렇기때문에 불안함 보다는 즐거운 기대감을 생각하며 즐거움을 가지는 것이 중요합니다.

- 친구 지인과 만나서 평소에 스트레스를 해소하자.

스트레스가 많이 쌓이기전에 친구를 만나서 이야기를 하며 스트레스를 해소한느게 좋습니다. 결혼준비가 아무리 바쁘더라도 일주일에 한두시간 시간은 분명 나게되죠. 이러한 시간을 자신을 위해서 투자하세요. 평소에 보지못한 친한 친구를 만나서 서로 이야기를 나누는 것은 스트레스의 큰 도움이 됩니다.

- 결혼준비를 하는 예비부부, 가끔 여행도 가고, 가끔은 맥주한잔에 수다를 즐기자

결혼을 향해 달려가는 서로를 사랑하는 부부. 결혼을 준비하는 과정에서도 서로 시간을 내서 서로를 위로하고 서로하는 시간이 필요하다고 합니다. 

서로에 대한 수고에 대한 위로와 칭찬 그리고 지금상황을 접어두고 즐거운 이야기와 예전 추억을 이야기하면서 기분좋은 시간을 보내는 것도 필요하다고 하다고 합니다.