낙천적인 성격 긍적적인 사람은 더 오래살까 더 건강할까?

낙천적인 성격 긍적적인 사람은 더 오래살까 더 건강할까

낙천적인 성향, 긍적적인 생각을 가진 사람을 보면,

"저렇게 스트레스를 적게 받으니 오래 살거야" 라는 생각이 들기도 합니다. 힘든일도 긍정적이고 실패해도 낙천적으로 대하기 때문에 늘 즐거운 에너지가 넘쳐 흘러서 더 건강하게 장수할 것이라고 판단되기도 하는데요,

오늘은 정말 이런 사람들이 비관적이고 걱정이 많은 사람들보다 오래 사는지에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

| 긍정적, 낙관적인 태도는 장수의 한가지 요인

이에 대한 궁금증을 가진 사람들이 자료를 통해서 조사를 했다고 합니다.

그 결과 낙관적인 사람들이 그렇지 않은 사람에 비해서 더 오래살았다고 조사가 되었다고 이야기합니다.

그리고 이 결과를 통해서 그 사람들이 오래 살게되는 특징들에 대해서도 조사를 했다고 하는데요.

1. 목표가 뚜렷하다.

2. 목표를 이룰 수 있을 것이라 스스로 판단하고 노력한다.

3. 스스로의 감정을 조절하는데 능숙하며, 개선하는 것에도 능숙하다.

4. 스트레스로 부터 자신을 보호하는 방법을 잘 안다.

라고 이야기했다고 합니다.

미래에 대한 긍정적인 생각과 판단 그리고 노력이 나이가 들었을 때에도 더욱 스스로를 발전하게하고 우울하지 않으며 보다 긍정적인 사고를 할 수 있게 만들기 때문에 더욱 오래 살게 된다고 합니다.

위의 연구와는 다르지만 비슷한 연구가 있는데요,

바로 술담배를 하는 사람이 건강을 위해서 그 것을 모두 끊었을 때 행복하게 오래살았을까에 대한 연구인데요.

많은 사람들이 술담배를 끊은 사람이 더 오래 살았을 것이라고 생각했지만 실제로는 술 담배를 적당히 하는 사람들이 더 잘 살았다고 합니다.

이는 술담배를 끊으면서 발생하는 스트레스가 크기 때문에 오히려 술 담배를 적당히 하는 사람이 더 행복하게 오래 살았을 것이라고 판단된다고 하네요.