반려견이 줄 수 있는 내 삶의 긍정적인 영향

반려견이 줄 수 있는 내 삶의 긍정적인 영향

애완동물과 함께 생활하는 것은 삶에 큰 영향을 주게 됩니다.

무언가를 보살핀다는 것과 무언가를 책임진다는 것만으로도 삶은 크게 변화가 되는데요. 많은 사람들은 동물과 함께하는 과정에서 긍정적인 영향을 많이 받게 된다고 합니다. 더욱 삶이 건강해지고, 스트레스는 줄어들고, 안정감을 얻을 수 있다고 합니다.

그래서 개와 함께 살면서 얻을 수 있는 긍정적인 효과에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 활동량 운동량이 늘어나게 됩니다.

일주일에 3회~7회 정도 개를 산책을 하게되면서 사람도 함께 걷거나 뛰거나 하는 활동을 하게 됩니다. 이렇게 산책을 하게되는 것은 신체활동량을 늘리는데 많은 영향을 준다고 합니다. 또 개와 놀아줌으로 인해서 발생하는 활동량은 체중의 유지나 조절에 도움이 될 수 있다고 합니다.

또 강아지와 신나게 놀아주면서 발생하게 되는 에너지 소모는 스트레스를 줄이는데에도 많이 도움이 됩니다.

■ 스트레스 관리

나를 반기는 동물의 존재는 스트레스르 줄이기에 부족함이 없다고 하죠. 애완견이 보이는 반응과 행동들을 보고 있는 것만으로도 스트레스는 줄어들고 행복감은 높아질 수 있다고 합니다. 스트레스를 많이 받은 날의 애완견의 애교를 보는 것 역시 삶에 있어서의 큰 즐거움을 얻을 수 있다고 합니다.

■ 새로운 친구를 만들기

나와 같은 생각을 하거나, 나와 같은 환경에 있는 사람과의 대화는 즐겁습니다.

그래서 같이 애완견을 키우는 사람과 사람은 보다 빠르게 친밀해 지고, 빠르게 가까워 질 수 있습니다. 이렇게 반려동물을 키우는 사람들이 함께 있는 곳을 찾는다면 보다 빠르게 친구를 만날 수 있습니다. 또 이러한 만남은 사람뿐만 아니라 개의 사회성을 길러주는데에도 중요한 부분이기도 합니다.

■ 보다 긍정적인 생각을 하기

내가 좋아하는 동물의 사진은 휴대폰이나 책상위에 두면서 자주보게 되면 긍정적인 생각을 하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 볼때마다 스트레스가 조금씩 줄어들기도 하고, 업무나 학업을 하면서 드는 부정적인 감정들을 긍정적으로 바꾸는데에도 도움이 되기도 합니다.

■ 타인에게 호감을 주는 사람으로 보이게 한다

개를 키우는 것은 이성에게 호감을 줄 수 있는 큰 매력이라고 합니다.

무언가를 기르고 보살핀다는 것의 어려움을 아는 사람들에게 쉽게 호감을 얻을 수 있다고 합니다. 실제로 모 조사에서는 큰 개를 기르는 남성에 대해서 좋은 평가를 내리는 것으로 확인했다고 하네요.