졸음운전의 원인 그리고 위험한 이유를 알아보자

졸음운전의 원인 그리고 위험한 이유를 알아보자

교통사고발생의 원인 1위가 졸음운전이라고 합니다.

대략적으로 길에서 일어나는 교통사고 5건중에서 1건이상이 졸음으로 인해서 발생한 사고일만큼 졸음으로 인해서 발생하는 교통사고는 정말 많습니다.

이 졸음운전은 날이 따뜻해지기 시작하는 봄부터 한창 더운 여름까지 발생건수가 높아진다고 합니다. 

◈ 운전 중 졸음증상 왜 발생하는 것일까?

1. 피로누적

2. 수면부족

3. 심한 코골이, 수면무호흡증 등의 질환

4. 에어컨 히터 사용으로 인해 차량 이산화탄소 농도가 높아지기 때문

5. 반복적인 작업으로 인한 지루함

6. 과식으로 인한 식곤증상

등등 여러가지의 원인과 복합적인 상황 때문에 졸음 운전이 발생하게 된다고 합니다. 이 외에도 감기약과 같은 약물을 복용한 뒤에 발생하는 부작용으로 인한 졸음증상도 있을 수 있다고 하네요.

◈ 졸음 운전은 음주운전과 같이 위험한 일.

졸음 운전은 음주운전과 많이 비교되는데요, 이 이유는 심하게 졸린 상태에서 졸음 운전을 하는 것이 만취한 상태에서 운전을 하는 것 보다 더 위험할 수 있기 때문이라고 합니다.

▶ 70km로 이동할 때 1초만 졸아도 20m를 이동, 5초만 졸아도 100m를 눈을 감고 주행하는 것

▶ 눈을 감고 주행을 하기 때문에 감속하지 않고 사고가 발생할 위험이 크게 상승

▶ 감속을 못하기 때문에 치사율은 과속에 비해서 2.4배수준

운전중에 잠시 졸았다고 생각하지만 눈을 감고 운전한 거리는 상당히 길죠. 평균 70km로 운전을 했을때 잠시만 눈을 감아도 100m를 가게 됩니다. 이 순간에 사고가 나게 되면 감속이나 대처등이 전해 되지 않기 때문에 정말 큰 사고가 발생하게 됩니다.

◈ 졸음운전을 예방하는 방법은?

1. 충분한 숙면 취하기

2. 숙면을 충분히 취해도 졸음이 심하다면 다른 요인이 있는지 확인하기

3. 환기를 자주해서 실내의 이산화탄소의 농도가 높아지지 않게 하기

4. 약을 먹을 때에는 부작용으로 인해서 졸음이 발생하는지 확인하기

5. 너무 졸리면 휴게소나 쉼터 등 쉴 수 있는 곳에서 잠시 잠을 자기

등으로 어느정도 예방할 수 있다고 하네요.