치실의 중요성 - 치실사용이 필요한 이유

치실의 중요성 - 치실사용이 필요한 이유

양치질을 하는 것도 중요하지만 이 외에 여러가지의 구강청결을 위해서 해야하는 것들이 있습니다.

대표적인 것이 치실의 사용과 가글이라고 볼 수 있는데요,

이런 활동을 하게 되면 입안이 보다 더 청결해지고 치아의 건강에 더욱 더 효과적이기 때문에 반드시 하는 것이 좋다고 합니다.

치열이 고른 분보다는 그렇지 않은 분. 치아 사이의 간격이 있는 분들의 경우에는 꼭 치실을 사용할 필요가 있다고 합니다.

▶ 치아 사이의 이물질을 제거하는 가장 효과적인 방법이 치실

평소보다 질긴 음식을 먹었거나 고기를 먹었을 경우 이 외에도 이 사이에 낄 수 있는 음식을 먹었을 때에는 치실을 꼭 사용해주는 것이 좋습니다.

양치질로는 제거할 수 없는 음식물들을 제거하는데 가장 효과적이기 때문입니다.

이 이물질들이 제거되지 않고 치아 사이에 끼어있게 되면 이 것이 부패되면서 입에서 냄새가 날 수 있고 치아의 건강에 정말 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 빠르게 제거해주는 것이 좋습니다.

치실의 사용법은 간단합니다.

적당한 길이로 양 손가락에 1~2회정도 감아주고 그 치실을 치아 사이에 천천히 넣어서 위아래, 앞뒤로 움직여서 치아 사이에 낀 음식물을 제거하면 됩니다. 이때 치실을 잇몸까지 내리는 것이 좋으며 손동작은 부드럽게 하는 것이 좋습니다.

* 1회용 치실을 이용하시면 조금 더 편하게 치실을 사용할 수 있습니다.

▶ 가글을 해주는 것도 입안 위생을 위해서 좋은 행동입니다.

양치질이나 치실의 사용으로 입안 전체의 세균을 억제하거나 플라그를 예방하는 것이 힘들기 때문이죠. 구강청결제를 사용하게 되면 칫솔질로 닿지 않는 부분들까지 관리해주기 때문에 사용하지 않았을 때보다 치아의 건강이 더욱 더 좋아질 수 있기 때문입니다.

양치후에 가글을 하면 치아 변색이 된다는 이야기가 있는데요, 이는 CPC 성분과 치약의 계면활성제가 만나서 변색이 되는 것이기 때문에 이 성분이 포함되지 않은 것을 이용해야합니다.

* 양치질을 한 다음 가글을 하는 것은 좋은 선택. 단 CPC 성분이 있는 가글액은 피해야합니다