각방쓰면 부부관계 좋아진다는 말 사실일까? 각방의 효과

각방쓰면 부부관계 좋아진다는 말 사실일까? 각방의 효과

일반적으로 부부는 각방을 쓰지 않는 것이 좋습니다.

그 이유는 문제가 생겼을 때 그 것을 피하지 않고 원만하게 해결할 수 있게 대화를 할 가능성을 높이기 때문이죠. 

화가 나든 실망을 했든 일단 같은 방에서 같은 이불을 덮는 상황이라면 이 상황을 해결하려고 서로 노력을 하기 때문입니다. 만약에 각방을 쓰고 있다면 이런 문제들은 더욱 더 장기화 될 수 있으며 문제가 해결되지 못하고 봉합되었다가 나중에 터질 가능성도 높아지게 됩니다.

하지만 모든 부부들에게 적용이 되는 것은 아니라고 하는데요, 

각방을 쓰는 것이 관계 개선에 더 도움이 되는 부부들도 있다고 합니다.

▶ 근무시간이나 활동시간이 다른 부부

2교대 3교대를 하는 배우자가 있거나 밤 늦게까지 일을 하는 자영업이나 직업을 가진 사람들의 경우 각방을 쓰는 것이 나을 수 있다고 합니다.

한참 자고 있는 시간에 퇴근해서 부시럭 부시럭 거리고 씻고 침대에 들어오게 되면 다른 배우자는 잠에서 깨고 다시 잠드는 것이 힘들어지면서 여러가지 문제들이 생겨날 수 있습니다.

삶의 기본적인 수면의 욕구가 충족되지 못하면 여러가지 문제들이 생길 수 있는데요, 이렇게 하루 일정이 너무 다르다면 각방을 쓰는 것이 오히려 나을 수 있습니다.

※ 될 수 있으면 같은 시간에 잠을 자는 것이 좋지만

여러가지 환경으로 인해서 잠자는 시간이 크게 차이가 나는 부부도 각방을 사용하는 것이 나을 수 있는데요, 잠자는 시간 일어나는 시간이 다르게 되면 서로의 컨디션에 영향을 주기 때문입니다.

▶ 코골이 & 잠버릇이 너무 심할 때

배우자가 코를 고는 것은 생각보다 심각한 문제입니다.

이런 상황이 더 문제인 것은 코를 고는 사람은 큰 문제로 인식하지 못하기 때문입니다. 한 쪽이 계속 피해를 보는 상황에다가 그 문제를 인식을 못하는 관계가 지속되면 부부관계는 안좋아질 수 있기 때문에 이런 경우에는 대화를 통해서 문제를 해결하려고 노력하는 과정이 필요합니다.

그리고 코골이가 나아지지 않을 때에는 각방을 쓰는 것도 괜찮은 생각인데요, 심한 코골이는 배우자를 잠들지 못하게 만들기 때문입니다.

잠버릇이 고약한 사람도 될 수 있으면 각방을 쓰는 것이 좋을 수 있는데요,

자면서 몸을 심하게 움직이거나 무언가를 차는 등의 다른 사람이 다칠 수 있는 잠버릇을 가지고 있는 사람이라면 각방을 쓰는 것도 좋습니다.