겨울 등산 주의사항 3가지

겨울에 등산은 다른 계절과 다른 운치가 있습니다.

낙엽이 떨어진 나무가 주는 그 허전함의 감성이나 눈이 내린 다음의 하얀 설산이 주는 감동처럼 다양한 모습을 볼 수 있기 때문에 겨울에 등산을 즐기는 분들이 많죠.

 

근데 이 겨울의 등산은 다른 계절보다 조금 더 위험하기 때문에 조금 더 조심하고 주의를 할 필요가 있습니다.

 

 

▣ 겨울 등산은 왜 위험할까?

 

첫번째, 낮은 온도

겨울은 다른 계절보다 온도가 낮습니다. 그래서 체력의 소모가 빠르게 진행이 되고 부상의 위험도 높은 편입니다. 충분히 준비운동을 하고 장비를 챙기지 않게 된다면 부상의 위험이 높은 만큼 겨울 등산은 필요한 장비와 준비물을 챙겨서 이동을 하는 것이 좋습니다.

 

두번재, 해가 빠르게 지는 시기

겨울에 등산을 하다보면 한 낮이라고 생각을 할 때에 이미 해가 지기 시작하는 경우가 있습니다. 겨울에는 해가 빨리 떨어지지만 산에 있으면 이런 해가 더 빠르게 떨어지기 때문에 이런 것들을 생각을 해서 등산을 해야만 합니다.

 

세번째, 생각보다 위험한 길

영하의 날씨가 한 번 지나간 다음에는 등산로에 얼음이 많이 보이죠. 이 얼음은 잘 녹지도 않으며 이 얼음 위에 낙엽이 있거나 다른 것으로 가려져 있으면 쉽게 미끌어지게 될 수 있기도 합니다. 그래서 강추위의 산을 오를 때에는 안전하게 정비되거나 많은 사람이 다니는 길로 가는 것이 좋습니다.

 

 

▣ 겨울 등산에 필요한 준비

 

1. 당일의 일기예보 확인

2. 활동성 있고 충분한 보온이 되는 등산복

3. 장갑 양말 모자 등 체온 유지에 필요한 장비도 필수

4. 보온력과 미끄럼 방지 및 발목보호를 위한 등산화 및 아이젠

5. 빨리 어두워지는 환경을 대비한 헤드랜턴

6. 빠르게 소모되는 에너지를 위한 고칼로리 바

7. 위급상황을 대비한 체온보호 담요

 

겨울에 등산을 할 때에는 어느 정도 높이가 있는 산이라면 위와 같은 준비를 철저하게 하는 것이 좋습니다. 특히 바닥의 얼음 등으로 부상의 위험이 높은 만큼 등산화나 아이젠 등을 꼭 준비해서 위험을 예방할 필요가 있습니다.

 

 

 

▣ 등산 전에 해야할 일

 

충분한 스트레칭과 준비운동이 필요합니다.

그리고 준비한 물건들이 다 챙겨져 있는지 다시 한 번확인을 하는 것이 좋으며 휴대폰의 배터리 잔량이나 등산 코스(지도) 등을 체크할 필요가 있습니다.

 

등산을 하는 코스의 난이도나 시간 등을 꼼꼼하게 다시 한 번 확인을 한 뒤에 산행을 시작하는 것이 좋습니다.

 

계획대로 등산을 할 수 있게 중간에 등산코스를 바꾸거나 일정을 바꾸는 등의 행동을 하지 않도록 해야하며, 등산 시 음주는 절대로 금물입니다.