생각을 많이하게되는 스도쿠 퍼즐 곱셈게임 등은 머리를 좋아지게할까?

생각을 많이하게되는 스도쿠 퍼즐 곱셈게임 등은 머리를 좋아지게할까?

심심할때 가끔 잡지책이나 스도쿠책의 게임을 풀기도합니다.

여러가지 종류의 퍼즐을 맞추거나 큐빅을 맞추거나 테트리스 등의 빠른 뇌의 반응을 요하는 게임을 진행하게 됩니다. 이러한 게임을 하게되면 점점 하는 것이 늘어나고 보다 빠르게 반응하고 보다 잘 하게되는 경우가 많은데요, 그래서 많은 분들은 이러한 게임을 하게되면 뇌가 활성화되고 머리가 좋아질 것이라고 생각을 하는 경우가 있습니다.

근데 정말 이런 게임들은 머리를 좋아지게 할까요?

과학자들 사이에서도 의견은 분분하다고 합니다.

생각을 하고 여러가지 판단을 하면서 게임을 진행하게 되는 것은 사실 반복적인 행위로 "기술"이 늘어난다고 생각하는 분들도 적지않다고 합니다. 전반적인 뇌기능의 발달보다는 반복된 행위로 그 게임들이 익숙해져서 보다 잘 하게 되는 것이라고 생각을 하고 머리를 좋아지게 하는 것은 아니라는 의견도 적지않다고 합니다.

하지만 반대로 이렇게 생각을 하게하고 여러가지 연산을 빠르게 하게되는 과정에서 머리가 좋아지는 것이다 라고 생각하는 의견도 적지 않다고 합니다. 여러가지 생각과 빠른 연산이 가능하고 전반적인 퍼즐의 전체를 보게 되는 것도 이러한 능력들이 상승되었다고 생각하게되는 것입니다.

하지만 공통적으로 생각하는 것은 이러한 것은 휴식시간에 너무 집중하고, 오래해서는 안된다는 것입니다. 뇌가 좋아진다고 이야기되는 게임들은 실제 뇌에 해로울 것이 없습니다. 오히려 생각을 하고 집중을 하게해서 심심하지 않은 시간을 보내게 도움을 줄 수 있습니다.

다만 이러한 게임을 너무 집중하고 오래하게되면 뇌가 쉬는 것을 방해하기도 하고, 게임에 따라서는 눈을 피곤하게 만들어서 신체를 약화시킬 수 있기때문에 너무 잦고 너무 오래 게임을 하는 것은 피할 필요가 있다고 합니다.

특히 뇌가 휴식을 취해야할때 계속해서 게임을 한다면 뇌의 피로도를 높히게 되니 가능하면 휴식을 취할때는 잠시 접어두는 것이 좋다고 합니다.